Egyebek

Bazsalikomos zöldborsópüré

Friss zöldborsóból a legjobb, de a téli időszakban fagyasztott borsóból is készíthető. Jól illik sült húsok mellé, vagy akár tölteléknek is használhatjuk. Intenzív színe és finom íze mindig feldobja a napomat!

Tápérték összesen:
8,1 g fehérje / 21,6 g szénhidrát / 0,6 g zsír
Tápérték adagonként:
4,05 g fehérje / 10,8 g szénhidrát / 0,3 g zsír

 
Hozzávalók (2 adag)
150 g zöldborsó
3-5 bazsalikomlevél

Bazsalikomos zöldborsópüré

Elkészítés:
  1. A zöldborsót pár perc alatt megpároljuk.
  2. Botmixerrel vagy más arra alkalmas eszközzel pürésítjük.
  3. Sózzuk, és ízlés szerint apróra vágott bazsalikomot adunk hozzá.
Megjegyzés:

Mi van akkor ha nincs friss bazsalikom?
Használj bátran szárított bazsalikomot, amit már a borsó párolásakor adj hozzá, így a szárított növénynek is lesz ideje kicsit puhulni.

Használtad már a bazsalikomot zöldborsóval? :)

Szólj hozzá te is!
Név:
E-mail cím:
Amennyiben megadod az email-címedet, az elérhető lesz az oldalon a hozzászólásodnál.
Hozzászólás:
Azért, hogy ellenőrízhessük a hozzászólások valódiságát, kérjük írd be az alábbi képen látható szót. Ha nem tudod elolvasni, a frissítés ikonra kattintva kérhetsz másik képet.
Írd be a fenti szót: új CAPTCHA kérése
 
Még nincs hozzászólás.
 
Közösségi cuccok

      

 
Eligazítás

Üdvözöllek dicső lovag, szép a ruhád, szép a lovad! Mi szél hozott mondca' erre? És mi vajon a szíved terve?
Az oldal célja minden testépítő, sportoló, fit, egészséges életmódot folytató ember finom ételek utáni vágyának kielégítése. ;)
Akár a fogyás, a formálódás, az izomépítés a célod, itt biztos találsz olyan receptet, ötletet, amiket be tudsz illeszteni az étrendedbe. Ha van olyan étel, aminek a fit változatát szeretnéd az oldalon viszontlátni, jelezd bátran!
Szólj hozzá, próbáld ki a recepteket, mondd el, hogy ízlett! Ne felejts el feliratkozni a hírlevélre!

Üdv, Zilda

 
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
Hírlevél
E-mail cím:

Feliratkozás
Leiratkozás
SúgóSúgó
 
FNB a Facebookon

Ha nem szeretnél lemaradni az új bejegyzésekről, a Facebook oldalon a Tetszik gombnál válaszd a Megjelenítés elsőként opciót! Példáért katt:

 
Instagram

 

Az oldalon és a bloghoz tartozó közösségi oldalakon található tartalom (fotók, receptek, cikkek) a Fit Nutrition Bay megalapítójának szellemi terméke, szerzői jogvédelem alatt áll.
A receptek, cikkek saját felhasználás céljából lementhetők, nyomtathatók, azonban az oldal, vagy annak valamely részének másolása, sokszorosítása, bármilyen célú fel- és átdolgozása, vagy más nem saját felhasználásra történő használata a Fit Nutrition Bay előzetes engedélye nélkül tilos. Ez vonatkozik a Közösségi oldalakra is! Ha bármely recept megtetszik, s megosztanád másokkal, kérlek, használd a közösségi ikonokat, vagy másold a recept elérhetőségét (URL címét), s azt oszd meg! Köszönöm, hogy megtisztelsz vele.