A mindenki által ismert vajas, cukros, háztartási kekszes Sport szeletet gondoltam újra tavaly februárban. Azóta sajnos a korpovit szénhidrát tartalma több lett, de azért így sem olyan rossz.

• 200 g zsírszegény túró
• 50 g teljes kiőrlésű keksz**
• 10 g kakaópor
• rumaroma
• édesítőszer
• tetejére: 30 g csokis protein (tejsavó) + víz

1. A kekszet ledaráljuk, vagy cselesen zacsiba rakva klopfolóval betámadjuk! Utóbbit választottam, így  nem lett annyira homogén, ha egyneműbb masszára vágytok, akkor mindenképp daráljátok le a kekszet.
2. A túrót, a darált kekszet, kakaóport, rumaromát és ízlés szerinti édesítőszert összedolgozzuk, majd egy kisebb tálba / tepsibe vagy egyéb formába öntjük, eligazítjuk. Én hat darab szilikonformába töltöttem, így könnyű volt elosztani.
3. A csokis proteint kevés vízzel (~1-2 evőkanál) simára keverjük és a kekszes-túrós masszára öntjük.
4. A türelmetlenek akár azonnal is fogyaszthatják, de inkább dobjuk be egy órára a hűtőbe és utána fogyasszuk.

Tápérték összesen*:
57,8 g fehérje / 50,0 g szénhidrát / 14,7 g zsír
Tápérték adagonként (1 darab):
9,6 g fehérje / 8,3 g szénhidrát / 2,4 g zsír

*Ha nem használsz csokis proteint, a tápérték így alakul: 35,8 g fehérje / 46,2 g szénhidrát / 13,2 g zsír.
**Nálam korpovit keksz volt.

Valentin napon, vagy csak úgy, akár bonbon formába is tölthetjük, lásd lentebb második kép.