Csirkeség

Mandulás csirkemell

Ahogyan sokan mások, én is nagyon szeretem a rántott húst. Ez a recept egy nagyon jó alternatíva, Egészséges alapanyagokból finom, ropogós bundába bújt csirkemell egy kis extrával.

Tápérték összesen:
93,1 g fehérje / 40,9 g szénhidrát / 20,2 g zsír
Tápérték szeletenként:
23,2 g fehérje / 10,2 g szénhidrát / 5,0 g zsír

Cottage Cheese muffin gombával, csirkével

1,8x több fehérje, mint szénhidrát, diétába is tökéletesen beilleszthető ez a fantasztikus étek. Finom, lágy, krémes állagú, ajánlom mindenkinek. Ha egyszer kipróbálod, rendszeresen fogod készíteni!

Tápérték összesen:
98 g fehérje / 53,6 g szénhidrát / 17,5 g zsír
Tápérték muffinonként:
16,3 g fehérje / 8,9 g szénhidrát / 2,9 g zsír

Elejére | Újabbak | Régebbiek | Végére |
 
Közösségi cuccok

      

 
Eligazítás

Üdvözöllek dicső lovag, szép a ruhád, szép a lovad! Mi szél hozott mondca' erre? És mi vajon a szíved terve?
Az oldal célja minden testépítő, sportoló, fit, egészséges életmódot folytató ember finom ételek utáni vágyának kielégítése. ;)
Akár a fogyás, a formálódás, az izomépítés a célod, itt biztos találsz olyan receptet, ötletet, amiket be tudsz illeszteni az étrendedbe. Ha van olyan étel, aminek a fit változatát szeretnéd az oldalon viszontlátni, jelezd bátran!
Szólj hozzá, próbáld ki a recepteket, mondd el, hogy ízlett! Ne felejts el feliratkozni a hírlevélre!

Üdv, Zilda

 
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
Hírlevél
E-mail cím:

Feliratkozás
Leiratkozás
SúgóSúgó
 
FNB a Facebookon

Ha nem szeretnél lemaradni az új bejegyzésekről, a Facebook oldalon a Tetszik gombnál válaszd a Megjelenítés elsőként opciót! Példáért katt:

 
Instagram

 

Az oldalon és a bloghoz tartozó közösségi oldalakon található tartalom (fotók, receptek, cikkek) a Fit Nutrition Bay megalapítójának szellemi terméke, szerzői jogvédelem alatt áll.
A receptek, cikkek saját felhasználás céljából lementhetők, nyomtathatók, azonban az oldal, vagy annak valamely részének másolása, sokszorosítása, bármilyen célú fel- és átdolgozása, vagy más nem saját felhasználásra történő használata a Fit Nutrition Bay előzetes engedélye nélkül tilos. Ez vonatkozik a Közösségi oldalakra is! Ha bármely recept megtetszik, s megosztanád másokkal, kérlek, használd a közösségi ikonokat, vagy másold a recept elérhetőségét (URL címét), s azt oszd meg! Köszönöm, hogy megtisztelsz vele.